Ønsker du å bli sterkere, komme i bedre form eller få mer treningsglede i hverdagen?
Jeg tilbyr personlig trening tilpasset dine mål, ditt utgangspunkt og din hverdag – enten du er helt ny til trening, ønsker å komme i gang igjen etter en pause eller har trent lenge og ønsker å ta neste steg.
Jeg tilbyr personlig trening både:
💪 Fysisk trening (ute, hjemme hos deg eller annet egnet sted)
💻 Digital trening via video, uansett hvor du befinner deg
🏡 PT hjemme hos deg (etter avtale)
Sammen jobber vi med øvelser, teknikk og gode treningsvaner som gir deg trygghet, mestring og progresjon.
💪 Økt styrke og kondisjon
⚖️ Vektnedgang og livsstilsendring
🌿 Bedre helse og overskudd
🏃 Komme i gang med trening etter pause
📈 Strukturert og målrettet treningsplan
🔥 Økt motivasjon og treningsglede
🌿 Du trenger ikke å ha alt på plass før du starter. Enten du er helt ny til trening eller ønsker å ta neste steg, finner vi sammen en vei som passer for deg, kroppen din og hverdagen din.
Individuell trening tilpasset ditt nivå, dine mål og din hverdag. Du får veiledning i øvelser, teknikk og treningsgjennomføring, slik at du blir tryggere på trening og lærer hvordan du kan trene på en god måte også på egen hånd.
PT-time 30 min – kr 650,-
PT-time 60 min – kr 1 100,-
Samme pris ved fysisk og digital oppfølging. Eventuelt kjøretillegg kommer i tillegg – se «Om meg».
For deg som ønsker kontinuitet, progresjon og støtte over tid. Sammen bygger vi gode treningsvaner og jobber med teknikk, treningsforståelse og en struktur som passer din hverdag.
🌱 Kom i gang – 5 PT-timer à 60 min
Kr 4 250,-
💪 Bygg styrke og gode vaner – 10 PT-timer à 60 min
Kr 8 000,-
🌿 Usikker på hva som passer for deg?
Ta kontakt for en gratis og uforpliktende 15-minutters prat, så finner vi ut hvilket tilbud som passer best.
Jeg tror ikke på at trening må være perfekt for å gi resultater. Den beste treningen er den som passer inn i livet ditt – og som du faktisk klarer å gjennomføre over tid.
Jeg jobber med å finne en treningsform som passer deg, ditt utgangspunkt og dine mål. Enten du ønsker å bli sterkere, komme i bedre form, få mer energi i hverdagen eller finne tilbake til treningsgleden etter en pause, handler det om å bygge gode vaner steg for steg.
Personlig trening handler ikke bare om øvelser og teknikk, men også om trygghet, mestring og progresjon. Sammen finner vi en tilnærming som fungerer i din hverdag – enten du er nybegynner, har trent lenge eller trenger hjelp til å komme i gang igjen.
Små steg kan gi store resultater når de gjøres jevnlig over tid.
Målet er at du skal få en sterkere kropp, mer overskudd og en treningshverdag du trives med – ikke et opplegg som føles umulig å følge.